Clase dirigida en la que tonificamos y fortalecemos la zona abdominal:

Abdomen superior : ("estómago"), abdomen inferior ("barriga"), musculos oblicuos y cintura.

Ésta clase está adaptada para personas con problemas de hombros, cuello y cervicales.

Si es su caso, no se preocupe, puede trabajar perfectamente su zona abdominal con un entrenamiento específico y adaptado para usted, incluido en el programa de la clase de CORE.