ZUMBA GOLD® es una serie de programas de fitness diseñados específicamente para tomar los apasionantes ritmos internacionales y latinos, creados en el programa ZUMBA original, al adulto mayor activo, al principiante y a otros grupos de personas especiales que puedan necesitar hacer modificaciones para tener éxito.

Este programa explosivo, que fue creado para destacar los aspectos básicos, es tan fácil de seguir que las personas de cualquier edad pueden hacerlo.

Este tonificante programa de baile y fitness con inspiración latina incluye merengue, salsa, chachachá, cumbia, flamenco, tango, rock and roll, etc.

Las clases de ZUMBA GOLD le garantizarán al participante un ejercicio físico seguro y eficaz para todo el cuerpo.

El programa ZUMBA GOLD crea una atmósfera de fiesta. Es estimulante, fácil y eficaz. Es excelente para la mente, el cuerpo y el alma de la población en crecimiento de adultos mayores activos.

Los objetivos de un programa de ejercicios para personas mayores son “el mantenimiento de la capacidad funcional para la vida independiente, la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares, el retardo del progreso de enfermedades crónicas, la promoción del bienestar psicológico y la provisión de oportunidades para la interacción social.